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    骨密度儀廠家介紹骨量低下的解決方案

    更新時(shí)間:2021-01-12點(diǎn)擊次數(shù):2985

    骨量減少,骨密度儀廠家提示一般指的是骨里面的鈣、磷等微量元素的結(jié)構(gòu)的減少,也就是我們通常提到的骨質(zhì)疏松癥發(fā)生的原因。

     

    骨量低下一般是在測量人體骨密度時(shí)給出的診斷性意見。

      骨密度主要是反映人體骨骼強(qiáng)度和硬度的參考數(shù)值,目前臨床中主要通過超聲骨密度儀來測量骨密度情況,而上海伊沐醫(yī)療實(shí)業(yè)有限公司是一家專門從事研發(fā)生產(chǎn)超聲骨密度儀的企業(yè),旗下的OSTEOKJ3000/+超聲骨密度儀利用*安全的超聲技術(shù),對人體的足跟骨進(jìn)行檢測,以此評估出骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)程度。

      骨量低下表示患者在正常與骨質(zhì)疏松之間,即骨骼密度沒有年輕的時(shí)候好,但是也還沒有達(dá)到骨質(zhì)疏松的狀況,是骨質(zhì)疏松發(fā)展過程中的必經(jīng)階段,做好本階段的預(yù)防工作,對減少骨質(zhì)疏松發(fā)病率有著十分重要的作用。

      下面小編就從以下兩個方面來給大家講講解決骨量低下的方案:

      調(diào)整日常生活方式

      患者首先要調(diào)整日常生活方式,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

      暴飲暴食除了對胃腸道有損害外,身體也不能有效地吸收和利用,只能將過多的部分排出體外,增加肝腎負(fù)擔(dān),但是有些骨量低下患者飲食過素,即只吃蔬菜,沒有肉類,這樣的飲食結(jié)構(gòu)也是不合理的。

      營養(yǎng)學(xué)會鼓勵低骨量患者合理飲食,每日攝取200-300克的肉類,同時(shí)建議老年人選擇含鈣量高的食物 ,如奶制品類、豆制品類 、海產(chǎn)品、芝麻醬等 ;適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì) ,如蛋類 、瘦肉、 魚 、蝦、雞等食物;多食富含維生素 C的食物 ,如新鮮的綠葉蔬菜和水果;注意低磷飲食,少食高磷食物,比如少食炸雞、漢堡、可樂 、汽水等;要養(yǎng)成良好的生活方式和習(xí)慣 ,戒煙、限酒 、 少喝咖啡。

      這里小編特別推薦,沒有乳糖不耐受的患者要一天至少2杯牛奶,早上一杯,晚上睡覺前一小時(shí)再喝一杯,幫助補(bǔ)充骨骼所需的鈣劑。

      其次骨量低下患者要進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒雍腿照铡_\(yùn)動不僅可預(yù)防因不運(yùn)動引起的骨量丟失,還可以改善肌肉和增加靈活性,從而減少跌倒。

      小編這里給大家推薦每日進(jìn)行1萬步的輕快走路,衡量輕快走路達(dá)到效果的標(biāo)準(zhǔn)是:身體微微出汗,心跳加快,呼吸能講話不能唱歌。

      后提醒大家日照也是*的。

      曬太陽是利用日光進(jìn)行的一種鍛煉,能對身體起到溫?zé)嶙饔茫墒股眢w發(fā)熱,促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝,有利于生長發(fā)育,增強(qiáng)人體活動功能。

      隨著年齡的增加,如果不及時(shí)進(jìn)行預(yù)防,骨量低下情況還會越來越嚴(yán)重,終導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。所以骨量低下患者需要定期去醫(yī)院測量骨密度,隨時(shí)監(jiān)測骨骼情況,積極進(jìn)行干預(yù),從而延緩骨質(zhì)疏松的進(jìn)程。

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